하지정맥류는 가족력, 노화, 오래 서 있거나 앉아있는 직업환경, 임신 및 출산, 비만 등 다양한 원인이 복합적으로 작용해 발생하므로 완전히 예방하기는 어렵습니다.
다만, 일상 속 예방법으로 가벼운 걷기운동, 다리 스트레칭, 적정 체중 유지, 의료용 압박스타킹 착용 등은 다리 정맥 순환을 돕는 데 도움이 될 수 있습니다. 평소 건강한 생활 습관을 실천하고, 이미 다리 부종·무거움·통증·혈관 돌출 등의 증상이 있다면 하지정맥류 중점 의료기관을 찾아 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다.